🍴🍚とある週の朝ごはん🍚🍴

今回は、普段のお食事を1週間分（朝食・昼食・夕食に分けて）撮ってみたので、

ご紹介したいと思います(^▽^)/

まずは、～朝ごはん編～です💡

≪朝ごはん①≫

・ご飯

・お魚ソーセージと卵の炒め物

・春菊のごま和え

・ふりかけ（梅）

・みそ汁

・ヤクルト

≪朝ごはん②≫

・ご飯

・えびと野菜の塩炒め

・和風サラダ（ほうれん草・もやし・ハム・わかめ）

・梅びしお

・春雨スープ

・牛乳

≪朝ごはん③≫

・食パン

・はちみつ

・プレーンオムレツ

・白菜サラダ

・パンプキンスープ

・牛乳

食パン🍞は、耳までやわらかいので、おいしくいただけます♡

ユニットにあるトースターで焼くこともできるので、お好みにあった食べ方ができます♬

≪朝ごはん④≫

・ご飯

・野菜つみれの煮物

・モロヘイヤの和え物

・あみ佃煮

・みそ汁

・牛乳

≪朝ごはん⑤≫

・ご飯

・ツナとフキの炒め煮

・もやしの和え物

・ふりかけ（やさい）

・みそ汁

・牛乳

牛乳🥛は、コーヒー☕と混ぜて、コーヒー牛乳☕🥛にすることも可能で、その日の気分で選べます(^▽^)/

また、冷たい牛乳🥛が苦手な方は、ユニットで温めて、ホットミルクにすることも可能です。

牛乳本体が苦手な方は、ヨーグルトへ変更もできます♪

≪朝ごはん⑥≫

・ロールパン

・マーマレード

・ジャーマンポテト

・アスパラのドレッシング和え

・コンソメスープ

・野菜ジュース

週2回はパンのメニューになります🍞

パンは人気です♬ジャムをつけると甘くておいしいです♡

≪朝ごはん⑦≫

・ごはん

・いわしの生姜煮

・納豆

・なめたけおろし

・みそ汁

・牛乳

週1回は納豆が出ます

納豆×魚の組み合わせが特にご好評いただいています☆彡

↑なめたけおろし（写真がぼやけてしまい、すみません💦）は、

納豆と一緒に食べることでさらに美味しさup☆彡

N看護課長のお気に入りの食べ方だそうです✨

（お食事は、毎食必ず職員が味見をしています💡）

次回は～お昼ごはん編～お楽しみに✨

栄養課でした❀