段差に気を付けよう！

　下記の写真は段差昇降を安全に行う為の練習です。

『段差』は日常生活の様々な場所にあります。

玄関の上り框、廊下と居室の境、脱衣所と浴室の境、車に乗り降りするとき、階段等々…

段差は『転倒リスク』が高く、骨折の可能性もあります。

意外にも段差は大きな段差よりも『小さな段差』の方が躓きやすく転倒の危険性が

高いんです！！！

　小さな段差は『これくらい大丈夫』と注意力が欠けてしまい、結果的に躓く原因の一つになります。

『つしま彩光園デイケア』では、日常の中に潜む『リスク』に対し、リハビリメニューを考え、

安全に自宅で生活することを目標に、ご利用者様・職員一丸となって日々取り組んでいます！！

段差の昇降練習風景です。

足に重錘バンド（片足１㎏～２㎏のおもり）を付けての足上げ運動

下肢の筋力ＵＰを図るためのトレーニングです。

～次回は12月8日(木)に更新します。是非見にいらしてください～