年度の終わりに体力測定！

つばき園では3か月に1回体力測定を実施しています。地味なイベントですが、平成最後の自己点検ということで、皆さま張り切って参加されました！

握力を測定！

全力で頑張っていただきました！　血圧が上がらない程度でお願いしますね！

片足で立っていられる時間を測定♪

いい笑顔でオットット！

歩く速度を測定！

杖や歩行器は普段通りに使えます。慌てず急がず歩いてください♪

他にも、身長・体重測定から起立運動、リーチテストといった種目をこなしていただきました。次の測定は6月です。身体がますます元気になれるよう、無理のない程度に体操を実施していきます。