～歩行訓練～

＊＊＊今回は、デイケアご利用時の歩行訓練の様子をご紹介いたします＊＊＊

【歩行器を使用しての歩行訓練】

【職員の付き添い手引きでの歩行訓練】

　歩行訓練は歩行機能ＵＰ、筋力ＵＰ、バランス力ＵＰが目的と思われている方が多いと思いますが、実はそれ以外にも効果があります。

『生活習慣病の予防』『ストレス解消』『睡眠の質の向上』『血行促進』にも効果があり、また、屋外を歩くことで『閉じこもりの予防』『認知症の予防』『季節の変化の楽しみ』にも繋がります！！

　在宅生活の中で運動の習慣を作ることはなかなか難しく、ついつい運動不足になりがちですが、デイケアだと皆で楽しく、運動することが出来ますよ(*^^)v

～次回は5月9日(木)に更新します。是非見にいらしてください～