TUMUGU −日々のあすか物語 −TUMUGU

つしま彩光園 通所リハビリテーション

お食事前の体操♪

上記の様子はお食事前の『体操』と『発声練習』です(^0^)

☆体操は普段使わない関節、筋肉を動かし、脳に刺激を与えることで

  #1『転倒予防』

  #2『慢性的な痛みの改善』

  #3『認知症予防』  

 を図ることで『健康の維持・促進』に繋がります。

 

☆発声練習は大きく口を開けて声を出すことで

  #1『滑舌向上』

  #2『声量UP』

  #3『誤嚥予防』    等の効果が期待されます。

 また、みんなでやると『楽しく』出来る。大きな声を出してもみんなでやると

『恥ずかしくない』ことです。 画像では声が届かないのが残念です(笑)

 

 ですが一番の効果はお食事前に行い『目を覚ます』(覚醒を促す)ことで

『安全に美味しく食事を楽しめる』ことです。   

*眠気のある状態、意識がぼんやりしている状態でお食事すると『誤嚥』の危険性が高まります。

    注意しましょう。

 

~次回は9月8日(木)に更新します~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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